Поиск
Телефон экстренной психологической помощи
8 800 101 24 11
8 800 101 24 11
Здравствуйте! На связи служба дистанционного консультирования.
Мы предоставляем Вам разные возможности получения дистанционной психолого-педагогической помощи:
Ответы консультантов службы дистанционного консультирования:
Ответ Дарье:
Здравствуйте, Дарья!
Ваш анализ собственных требований к Вашим детям – уже первый шаг к осознанию и возможному улучшению ситуации. Позвольте мне выразить Вам поддержку и помочь разобраться с этой темой.
Я поняла из Вашего запроса, что Вы не уверены, посильны ли Ваши требования для Ваших детей. С точки зрения психологии, требования, предъявляемые к детям, должны быть адекватны их возрасту.
До трех лет ребенок больше «берет», чем «отдает»: в этом возрасте дети еще нуждаются в заботе родителей, но ответить на родительскую любовь послушанием, чистоплотностью или выполнением каких-либо просьб им еще довольно трудно.
Для детей 3-6 лет целесообразно устанавливать простые правила (допустим, «не бегать в помещении») и требовать их выполнения.
В 6-12 лет у ребенка уже могут быть свои бытовые обязанности: поддержание порядка и чистоты, помощь по дому.
Примерно с 12 лет требовать доверия и откровенности уже не получится: это тот возраст, когда сохранение доверительных отношений – задача родителей, но не через контроль и требования, а через доверительные беседы, умение договариваться и стремление к компромиссу.
Также, очень важно, как реагируют Ваши дети на предъявляемые к ним требования. Зачастую, дети нуждаются далеко не в свободе и вседозволенности, наоборот, разумные рамки им нужны для понимания, как устроен мир, как выстраивать отношения с окружающими и каковы границы допустимого поведения, в том числе, какие последствия скрываются за нарушением этих границ.
Кроме того, необходимо учитывать и общую нагрузку детей: способность усваивать школьную программу, занятость в секциях, время на отдых и досуг. Если все условия соблюдены, то и с требованиями, которые Вы предъявляете детям, они справятся.
Однако, если действительно Ваши требования воспринимаются Вашими детьми как слишком завышенные, попробуйте устроить семейный совет, на котором сможете обсудить новые правила совместного быта и взаимоотношений. Важно, чтобы каждый член семьи был услышан.
Формат анонимного вопроса не предполагает диалога, но если бы мы были на очной консультации, я бы задала Вам такие вопросы:
- Что для Вас значит послушание?
- Для чего важно, чтобы дети были с Вами откровенны?
- Чем Вы руководствуетесь, когда предъявляете эти требования к своим детям?
На нашем портале есть несколько статей, которые помогут Вам выбрать оптимальные для себя методы воспитания, рекомендую Вам ознакомиться с ними:
«Семейные правила: нужны ли они детям?»
«Родителям об особенностях подросткового возраста»
«Праздник непослушания»
«Правила и границы. Как устанавливать и соблюдать в отношениях с детьми?»
«Основная задача родителя»
«Безусловное принятие»
«Этапы формирования социально приемлемого поведения в дошкольном возрасте»
Возможно, Вы испытываете в этой ситуации разные чувства – вина, стыд, злость, бессилие и др. Действительно, в современном мире очень много внимания уделяется психологическому благополучию детей, а вот конкретных критериев, насколько родители хороши в воспитании своих чад – нет. Но то, что Вы задумываетесь о том, не завышены ли Ваши требования к детям, говорит о том, что Вы уже достаточно хорошая мама, ведь в Ваших интересах не только исполнительность, но и гармоничное развитие личности Ваших детей. Я рекомендую Вам такие упражнения:
«Что, если…?» - необходимо выписать по пунктам, что случится, если Вы откажетесь от Ваших требований полностью или частично.
«Мое детство» - вспомните, каким было Ваше детство, предъявлялись ли к Вам требования и насколько они были для Вас посильны. Напишите письмо своим родителям, в котором можете выразить свои чувства, поделиться мыслями о том, чем Ваше воспитание похоже на воспитание Ваших родителей в отношении Вас, возможно, Вам захочется написать слова благодарности или, наоборот, выразить обиду и неудовольствие – пишите всё! Письмо не нужно показывать кому-либо, оно лишь для Вас, как напоминание, что, вырастая, дети могут испытывать разные чувства по отношению к родителям, но почти всегда возглавляет эти чувства любовь.
«Внутренние дебаты» - напишите список всех Ваших требований по отношению к Вашим детям, составьте аргументы «за» и «против» существования этих требований. Можете пофантазировать о том, что ждет в будущим Ваших детей, если к ним и дальше будут предъявляться такие требования, и, если нет.
Помните, что многие родители сталкиваются с трудностями и сомнениями. Вы уже на верном пути, поскольку осознаете свою роль и влияние на жизнь Ваших детей, а Ваши любовь и забота – это то, что действительно важно для них.
Если у Вас остались еще вопросы, Вы можете написать неограниченное количество запросов анонимно и публично, а также воспользоваться услугой «консультация по электронной почте», написав нам на sdk.lado@mail.ru.
Если Вас интересует более детальный разбор Вашей ситуации, можете позвонить по телефону 8 800 101 24 11 или записаться на очную консультацию на сайте https://centerlado.ru/
Берегите себя!
Консультант службы дистанционного консультирования
Вопрос от Ксюши: Добрый день. Мне 16 лет, и мне кажется, что у меня очень низкая самооценка. Я считаю себя толстой, некрасивой, я думаю, что меня никто никогда не сможет полюбить. Недавно я перешла в новую школу и отношения с одноклассниками у меня не очень: друзей в классе у меня нет, а ребята из соседнего класса прикалываются надо мной, когда мы пересекаемся в столовой из-за моей фигуры и из-за того, что я ем только овощи. Но ведь я так делаю, чтобы похудеть! Сейчас у меня начались проблемы со здоровьем, не могу заставить себя ходить в школу. Мне кажется, что я больше никогда не буду улыбаться...
Ответ Ксюше:
Добрый день, Ксюша!
Из Вашего сообщения я вижу, что Вы перешли в новую школу, у Вас еще нет друзей в новом классе, и Вы сталкиваетесь с насмешками со стороны ребят из соседнего класса. Так же Вы пишете о Ваших трудностях со здоровьем, отношении к своей фигуре, низкой самооценке. Эти вопросы действительно волнующие. Безусловно тяжело сталкиваться с отсутствием принятия, чувствовать себя неуверенно и думать, что выхода нет. Но очень ценно то, что Вы обратились за помощью.
Подростковый возраст – это время больших перемен, и часто самооценка становится особенно уязвимой. В этот период девушки и юноши сталкиваются с физическими изменениями, гормональными бурями, давлением сверстников и необходимостью определиться с будущим. Все это может порождать неуверенность в себе, сомнения в собственной привлекательности и способностях.
Адаптация к новой школе занимает около года, и построение дружеских отношений требует времени. К тому же, бывает так, что отношения с одноклассниками не складываются сразу, или меняются, например, из-за ссоры, разногласий, недопонимания. Можно попробовать поговорить с классным руководителем или школьным психологом об этой ситуации, обратиться за помощью к тому взрослому, кто вызывает Ваше доверие.
Хочется сказать, что ценность личности не определяется внешностью. Каждый человек уникален, ценен и прекрасен. Важно помнить, что у всех свои стандарты красоты и понимание привлекательной внешности. Попробуй найти в своей внешности, что тебе нравится, это может быть цвет глаз, форма носа, осанка и пр., и любуйся этим каждый день.
Каждому человеку необходима поддержка и понимание. Попробуйте поговорить с родителями, близкими друзьями или школьным психологом о своих чувствах. Если сложно общаться с одноклассниками, может есть возможность посещать другие кружки или секции, где Вы сможете познакомиться с новыми людьми, разделяющими Ваши интересы. Иногда именно новые увлечения и знакомства помогают нам увидеть себя с другой стороны и открыть в себе скрытые таланты.
Часто мы склонны сосредотачиваться на своих недостатках и игнорировать свои достоинства. Рекомендую завести дневник благодарности и каждый день записывать туда все хорошее, что происходило с Вами за день, за что Вы благодарны прежде всего себе. Это поможет увидеть, как много существует поводов для радости и гордости.
Забота, доброта, любовь – это то, чего заслуживает каждый человек по праву своего рождения, и, конечно, Вы тоже. Подумайте о том, что приносит Вам удовольствие? Чем Вам нравится заниматься? Может это чтение любимой книги, прогулка на природе, медитация или просто чашка ароматного чая в тишине. Подумайте о том, как Вы ощущаете заботу и доброту от близких, и попробуйте эти действия проявить по отношению к себе самостоятельно. Каждый маленький шаг вперед – это победа, которой стоит гордиться!
Если Вы чувствуете, что Вам нужна профессиональная помощь, обратитесь к психологу. Он поможет разобраться в Ваших чувствах и найти способы повысить самооценку.
Также могу рекомендовать к прочтению статьи на портале «Наши дети»:
«Советы, которые помогут тебе стать увереннее при общении со сверстниками»
Тренировка уверенности в себе: простые способы для непростых ситуаций
Как стать увереннее в себе?
Если у Вас остались еще вопросы, Вы можете написать неограниченное количество запросов анонимно и публично, а также воспользоваться услугой «консультация по электронной почте», написав нам на sdk.lado@mail.ru.
Если Вас интересует более детальный разбор Вашей ситуации, можете позвонить по телефону 8 800 101 24 11 или записаться на очную консультацию на сайте https://centerlado.ru/
Берегите себя!
Консультант службы дистанционного консультирования.
Вопрос от Анны: Мой сын пойдет во 2 класс, но он не хочет, говорит, что ему это не надо он не хочет не читать, не писать. Мотивировали игрушками, поездками. но не получается встает в штыки, начинает психовать, плакать!
Ответ Анне:
Здравствуйте, Анна!
Из Вашего обращения я поняла, что ребенок не хочет учиться и Вас это беспокоит. Мне кажется ценным, что Вы уже разными способами мотивировали сына и продолжаете искать решения этой трудности.
Понять причину нежелания ребенка учиться – задача многогранная и требующая внимательного анализа. Часто это не просто лень или отсутствие интереса, а симптом более глубоких переживаний, скрытых за поверхностным поведением. Возможно, ребенок испытывает трудности с учебой, о которых стесняется говорить, или же просто устал от школьных занятий. Возможно у ребенка чрезмерная нагрузка, с которой ему тяжело совладать. Также причиной отсутствия мотивации к обучению может быть в конфликте с одноклассниками или учителем.
Переход во второй класс – значимый момент в развитии каждого ребенка, когда школьная программа становится сложнее и требует большей самостоятельности. Важно подкрепить с ним доверительный контакт, чтобы он мог открыто рассказать о своих переживаниях и страхах. Можно, например, завести с ребенком разговор «по душам». Спросить, как чувствует себя ребенок? Хочет ли поговорить о чем-либо? Что волнует ребенка? Чем интересуется? Что нравится или не нравится? Уточнить, нужна ли помощь ребенку? Рассказать сыну о своей любви к нему? Ведь для любого человека очень важно чувствовать себя любимым, важным и значимым, чувствовать себя в безопасности.
Доверительный контакт поддержит Ваш рассказ о своих чувствах, истории о том, как Вы справлялись с трудностями в его возрасте, что Вас интересовало в детстве и мотивировало к учебе. Особенно хорошо, когда подобное становится традицией, семейным ритуалом – например, перед ужином всей семьей делиться событиями дня, успехами, трудностями, эмоциями. Тогда важной информацией ребенок сможет поделиться в этом привычном пространстве.
Подарки и развлечения могут временно стимулировать интерес к учебе, они не решают проблему в долгосрочной перспективе. Гораздо важнее пробудить внутреннюю мотивацию ребенка, показать ему, что знания – это не просто обязательные уроки, а возможность узнавать новое и развиваться. Попробуйте связать учебу с его увлечениями: например, если он интересуется динозаврами, предложите почитать книги о них, а если любит космос – изучать планеты.
Если ребенок сопротивляется, проявляет негативные эмоции, важно сохранять спокойствие и терпение. Не давите на него и не ругайте за нежелание учиться. Постарайтесь понять, что именно вызывает такую реакцию, и вместе найти выход из ситуации. Для более детального анализа ответьте для себя на вопросы: Как и сколько вы проводите время с ребенком вместе? Какие есть у ребенка увлечения и хобби? Как ребенок проводит свое свободное время? Как организовано личное пространство мальчика? Есть ли у ребенка друзья? Посещает ли Ваш сын дополнительные занятия или секции? Возможно ответив на них, Вы станете лучше понимать причины поведения ребенка. Ели все же остается непонимание, то стоит обратиться за консультацией к школьному психологу или учителю, которые помогут выявить возможные проблемы в обучении и предложить индивидуальный подход. Помните, что каждый ребенок уникален и нуждается в особом внимании и поддержке.
Также могу рекомендовать к прочтению статьи о подростках на портале «Наши дети»:
Немного о детской мотивации: как замотивировать ребенка что-то сделать?
Ребенок и уроки: как замотивировать ребенка к обучению
Если у Вас остались еще вопросы, Вы можете написать неограниченное количество запросов анонимно и публично, а также воспользоваться услугой «консультация по электронной почте», написав нам на sdk.lado@mail.ru.
Если Вас интересует более детальный разбор Вашей ситуации, можете позвонить по телефону 8 800 101 24 11 или записаться на очную консультацию на сайте https://centerlado.ru/
Берегите себя!
Консультант службы дистанционного консультирования.