Практика к уроку 3. Круг моей ответственности.

Упражнение "Круг моей ответственности"

Продолжая разговор о сценариях и антисценариях, мы предлагаем Вам поразмышлять о границах своей ответственности, укрепить Ваши личные границы и ответственности Вашего ребенка. В этом может помочь упражнение "Круг моей ответственности". Возьмите лист бумаги и нарисуйте два круга: один внутри другого. Во внутреннем круге напишите: что находится в зоне МОЕЙ ответственности и контроля (мои реакции, мои слова, мой отдых, мои планы). Во внешнем круге напишите: что находится в зоне ответственности и выбора МОЕГО РЕБЕНКА (его настроение, его школьные проекты (не сделанные за него), его отношения с друзьями, его эмоциональная реакция на мои разумные границы).

Поразмышляйте: На что из внешнего круга вы часто тратите энергию? Что из внутреннего круга вы забываете наполнять?