Цвет:
Размер шрифта: a a a
Интервал:
Отключить
изображения
Выбор шрифта: Arial Times New Roman
Обычная версия
Закрыть
+7 922 100 5882

Запись на консультацию
Онлайн-консультация
Все теги

Как стать хорошим родителем, ничего при этом не делая?

22.04.2020



«А можно ли стать «хорошим родителем», ничего не делая?». Такой вопрос часто задают родители, приходя на консультацию к очередному психологу. И знаете - это возможно! Ведь, порой, хочется немного полениться и вообще ничего не делать – просто полежать на диване с книгой и не подключаться к играм ребенка. Но как же при этом чувствовать себя «хорошим родителем»? Как научиться взаимодействовать с детьми, не прикладывая для этого больших усилия?

8 способов, как стать «хорошим родителем».

1. Постарайтесь высыпаться!

При любой представившейся возможности – высыпайтесь. Если у Вас младенец – спите вместе с ним, в его фазы сна. Дайте себе возможность отдохнуть.

2. Пейте побольше воды.

Нехватка воды тянет родителей (особенно мамочек) на переедание. Когда теряется ощущение, чего больше хочется: воды или покушать? Отсюда агрессия из-за лишних килограммов, вялость и апатия. Они Вам точно не нужны. Поэтому выпивайте свою норму в день и сразу же заметите положительный результат в своем эмоциональном состоянии!

3. Смейтесь со своими детьми.

Это весело! Совсем не энергозатратно, а самое главное – не требует материальных вложений. Шутите, веселитесь вместе со своими детьми. Рассказывайте им приятные и смешные истории. Позвольте себе расслабиться и просто получать удовольствие от взаимодействия с детьми…

4. Обнимайте своих детей почаще.

Касания маминых и папиных рук вызывают некое чувство комфорта, защиты и теплоты, что помогает укрепить эмоциональную связь с ребенком. Объятия также помогают детям научиться регулировать собственные эмоции и стать более жизнерадостными. Поэтому те дети, которых часто обнимают родители, меньше проявляют истероидные реакции, т.е. меньше плачут.

5. Будьте собой!

Не бойтесь показать ребенку, что Вы неидеальный родитель. Да, Вы знаете ответы не на все вопросы! Да, у Вас может болеть голова! Да, Вы можете забыть, как зовут любимых героев ребенка из детских мультфильмов. И в этом нет ничего ужасного. Просто скажите об этом ребенку, вместо того, чтобы раздражаться на него, что не можете что-то сделать, или забыли. И на все вопросы, на которые не можете ответить сразу, между прочим, всегда можно поискать ответы вместе с ребенком…. Думайте!

6. Слушайте своего ребенка.

Дайте ребенку возможность рассказать о чем-то Вам. Не пытайтесь рассказать за него. Задавайте только наводящие вопросы, если вдруг они у Вас появятся к его рассказу. Возможно, ребенку и не потребуются Ваши комментарии, и он просто хочет поделиться своими эмоциями. А Вы в этот момент, например, пейте свой любимый кофе с молоком.

7. Дайте ребенку возможность ошибаться.

Ребенок увлеченно (но безуспешно) собирает пазл или хочет положить мячик на угол стола, так, чтобы он не упал. Действия родителя обычно – помочь словом или делом: собрать ЗА РЕБЕНКА пазл или положить этот мячик на угол. Но иногда можно просто наблюдать за действиями ребенка. Пусть ошибается! Пусть научится исследовать мир, познает свои возможности.

8. Самое полезное и самое неожиданное: НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЙТЕ.

Да-да, Вы не ослышались. Попробуйте ничего делать. А если ребенку станет скучно от ничего-неделания – он сам сможет придумать себе занятие. Возможно, у него много наборов для творчества (краски, кисточки, холст, карандаши и пр.) или игрушек, к которым он даже не прикасался еще ни разу. Так, может быть, самое время ему их использовать?

Дорогие родители, иногда нужно дать себе возможность немного полениться, нормализовать свое эмоциональное состояние. Вы, как никто другой, этого достойны!

 Старший методист Регионального ресурсного центра
по психолого-педагогическому сопровождению
Наталья Викторовна Новосад
г. Екатеринбург

Теги

Возврат к списку


Закрыть

Печать

Вы задали вопрос

В ближайшее время мы свяжемся с вами.

Закрыть