Цвет:
Размер шрифта: a a a
Интервал:
Отключить
изображения
Выбор шрифта: Arial Times New Roman
Обычная версия
Закрыть
+7 922 100 5882

Запись на консультацию
Онлайн-консультация
Все теги

Что мешает двигаться дальше и тянет нас вниз?

14.04.2020



Бывают моменты, когда кажется, что все движется совсем не так, как планировалось. И одним из возможных вариантов остается бросить любые дела, которые не получаются, и заняться теми, что приносят удовольствие. Но ощущение, что «не справился», никуда не исчезает, и через время начинает напоминать о себе. Так что же делать? Как почувствовать себя свободным от этого груза? Для начала, следует понять, от чего стоит избавляться, и что является тем самым грузом, тянущим Вас вниз. Об этом вы и узнаете в данной статье.

Груз прошлых проблем, как багаж в корзинке воздушного шара, которым вы управляете. Чтобы не начать стремительно терять высоту и не потерпеть крушения, надо выбросить его полностью, или, хотя бы отказаться от половины. Выбрасываете часть - перестаете терять высоту. Выбрасываете еще - шар устремляется ввысь!

Есть вещи, мысли, которые копились годами, и к которым уже настолько привязываешься, что они начинают «висеть» и мешать двигаться вперед. Ниже представлен перечень того, что необходимо отпустить, что вновь набирать высоту на своем воздушном шаре.

1. Привязанности.

Чаще всего привязанность появляется к вещам, которые обладают какой-то историей, и дают ощущение возврата в прошлое. Сейчас не идет речь о фотоальбомах, или книгах, а скорее о ненужных и уже надоевших вещах на полке, ненужных людях в социальных сетях (которые пишут по особым случаям), а также о бессмысленных действиях (которые совершаются с определенной периодичностью). Если что-то из вышеперечисленного у Вас имеется – просто сбросьте это с себя.

2. Чувство вины.

Вина не несет в себе никакой функции, ни положительной, ни отрицательной. Что изменится в Вашей жизни, если Вы будете постоянно ее чувствовать? По большей части – ничего! Она просто держит Вас в состоянии уныния и самобичевания. Так может сейчас самое время избавиться от нее?

3. Негативное мышление.

Пессимистичные мысли и настроение, как правило, направляют и окружающих и все Ваши действия на эту волну. Ведь если постоянно говорить близким: «какая страшная площадка у дома, и какой нехороший у Вас сосед», то через какое-то время они начнут думать «о соседе» и «о площадке» так же как Вы. Хотите положить этот груз в свою корзинку? Или все же выбросите его? Решать Вам.

4. Самокритика.

Зачастую, критиковать себя Вы начинаете из лучших побуждений, чтобы измениться, быстрее достичь успеха, подбадривая себя таким образом. Но, при этом, Вы чаще всего не замечаете, что постепенно переходите все границы, и критика начинает действовать против Вас, делая только хуже. Отпустив ее, Вы по-настоящему ощутите доброту и нежность по отношению к себе. Сбросьте этот груз!

5. Потребность в одобрении.

Часто ли Вы думаете о том, что про Вас подумают, или скажут другие? Думаете ли Вы, перед тем, как начать чем-то заниматься, будут ли одобрены эти действия окружающими? Ожидание одобрения от других людей мешает раскрыться Вашему потенциалу и желаниям в полной мере. Старайтесь слушать и слышать себя, а не других!

6. Установленные пределы.

В жизни не существует пределов. Большинство пределов своим возможностям Вы устанавливаете самостоятельно. Например: «я работаю официантом, и мне нравится. Но я бы с удовольствием работал управляющим в своей кофейне. Однако работать официантом в этом ресторане – мой предел». А кто установил данный предел? Вы сами. И только Вы вправе его расширять, дополнять. Вы можете выходить за рамки того, что уже умеете. Так может, следует и с этим грузом попрощаться?

7. Привычка откладывать все на потом (на завтра).

Случалось ли с Вами такое, что как будто маленький саботажник внутри Вас, пытается препятствовать выполнению каких-либо задач? Естественно, этот саботажник – Вы сами, но пример запомнится Вам надолго. Так вот, как только у Вас появится хоть малейшее желание отказаться от дела и перенести его «на завтра» - вспомните о саботажнике. Это сознательно позволит Вам сосредоточиться и закончить начатое!

8. Тревожные мысли и переживания.

Неуверенность в себе, страхи по поводу будущего позволяют появиться тревожным мыслям. Мысли «а вдруг сейчас произойдет что-то плохое» являются лишь надуманной идеей, если нет никаких реальных доказательств. А если доказательств нет, то и изводить себя не стоит.

9. Бесполезные вещи.

Зачастую, в одном из шкафов, или на балконе лежат вещи «на потом», которые не только загромождают пространство, но и складируются годами. Избавившись от них, Вы сможете сделать атмосферу в Вашем доме свободной и гармоничной.

От каких грузов Вы готовы избавиться прямо сейчас?

 

Старший методист Регионального ресурсного центра
по психолого-педагогическому сопровождению
Наталья Викторовна Новосад
г. Екатеринбург

Теги

Возврат к списку


Закрыть

Печать

Вы задали вопрос

В ближайшее время мы свяжемся с вами.

Закрыть