Роль партнера vs Роль родителя
Добрый день, уважаемые слушатели. Мы продолжаем знакомиться с блоком «Семья как система». Сегодня мы с вами поговорим на тему «Роль партнёра против роли родителя: как избежать смешения ролей?»
В прошлый раз мы говорили о том, как важно быть командой со своим партнёром, но что происходит, когда мы становимся родителями? Чаще всего родительство так сильно вовлекает нас, что мы просто забываем, каково это - быть только мужчиной и только женщиной, быть мужем и женой. И здесь очень важно задать себе вопрос: чувствуете ли вы разницу между тем, когда вы находитесь в роли родителя и когда – в роли партнёра? Когда в последний раз вы с партнёром обсуждали что-то, кроме детей или быта?
Прежде всего хочется указать на то, что в любом семейном древе мы всегда придерживаемся иерархии, согласно которой мужчина и женщина на одном уровне, а ребёнок находится на уровень ниже. Это про то, что к ребёнку мы проявляем заботу сверху вниз, в то время как с партнёром мы находимся на равных. Мы на равных принимаем решения. Мы на равных уважаем границы друг друга и уважаем потребности друг друга. Когда мы не можем придерживаться баланса в партнёрских отношениях, это очень сильно ощущается и нам, и нашему партнёру, мы попадаем в ловушку слияния ролей.
Давайте попробуем ответить ещё на несколько вопросов, чтобы понять, существует ли в ваших супружеских отношениях такая ловушка.
- Где заканчивается Ваша забота о партнёре как о равном и начинается забота сверху?
- Когда я рассчитываю на партнёра как на единственного взрослого в семье?
- Как распределены обязанности в нашей семье?
- Все ли члены семьи участвуют в решении семейных вопросов?
Здесь очень важно понимать, что быть в роли родителя для партнёра — это тоже по-своему выбор, но ещё есть другой выбор - быть ребёнком своему партнёру. Когда мы говорим о смешении ролей, это ответственность обоих, ведь если один внезапно стал родителем своему партнёру, то партнёр обязательно подыграет и займет роль ребенка.
Как мы можем с этим поработать? Прежде всего, есть практические рекомендации, которые помогут вывести ваши с партнером взаимоотношения из детско-родительских в равно партнерские:
- Семейный совет - это та база, которая необходима нам регулярно для отслеживания динамики нашей семьи. Если говорить простым языком, первый семейный совет, который необходимо провести, будет ответом на вопрос: «Как вообще обстоят дела у нас сейчас внутри семьи и как бы нам хотелось, чтобы было внутри нашей семьи?»
Это и про бытовые обязанности, и про финансовые возможности, про совместные семейные цели, про схожие ценности. Это то, что вы можете обсуждать и сейчас, и каждый месяц. Потому что семья — это динамичная система, и она имеет свойство меняться. Для того, чтобы понимать, как именно изменилась семья, и меняется ли она так, как хотелось бы вам и вашему партнеру, необходим регулярный семейный совет.
- Свидание с партнером. Казалось бы, это самое простое и такое поверхностное действие, но оно является самым сложным для большинства семей. Просто потому, что мы настолько привыкаем быть в роли родителей, постоянно пытаться все успеть, удержать все в голове. что забываем о важном: что нам нравилось до появления детей, как мы любили проводить время вместе, когда были только вдвоём, как бы мы хотели провести время, если бы сейчас у нас выдалась пара свободных часов?
Может быть, сходить в кино или в кафе, может быть, сходить в поход на подольше, чем два часа, но это могло бы вернуть в отношения то ощущение, когда не я один являюсь родителем всему этому семейству, а нас двое, и мы вместе точно справимся.
- Цветок настроения: вы можете напечатать на листе бумаги или нарисовать от руки обычный цветок и клеить туда стикеры со своим настроением. Такая практика поможет каждому из вас понимать, о чём можно спросить или о чём лучше наоборот не спрашивать, о чём можно поговорить или, наоборот – сегодня лучше без разговоров.
В дополнение к такому цветку желательно обсудить, какую реакцию вы ждёте от партнёра, если вы расстроены, если вы злитесь или если вам хочется поделиться чем-то, что произошло вне семьи. Точно так же получить от партнёра ту самую инструкцию, чего бы он хотел в качестве вашей реакции на собственную злость, грусть, досаду и многие другие эмоции.
Если у вас есть вопросы о супружеских отношениях или воспитании ваших детей, вы можете обратиться к нам за помощью онлайн, по телефону 8 800 101 24 11 (график работы пн-чт с 09:00 до 17:00, пт с 09:00 до 15:30) или оставив заявку на нашем официальном сайте.
Также, рекомендуем вступать в наше онлайн-сообщество "Обниму словами"
Акшенцева Алина Игоревна,
руководитель службы дистанционного консультирования,
педагог-психолог ОЭПП ГБУ СО ЦППМСП "Ладо"
