Ваше первое практическое задание в этом блоке.
Вечером за ужином или перед сном задайте всем (и себе в том числе) два простых вопроса:
1. «Какая сегодня у меня была главная эмоция?» (Не «как дела?», а именно «эмоция»: радость, досада, умиротворение, тревога).
2. «Какую погоду сейчас в моём внутреннем мире?» (Солнечно, туманно, ветрено, гроза с громом?).
Чтобы легче было ориентироваться в названиях эмоций используйте круг эмоций.
