Подготовка к детскому саду: как облегчить процесс адаптации ребенка к новым условиям

Каждый из нас хотя бы раз в жизни попадал в новые, незнакомые обстоятельства. Это и новое место работы, и ситуация экзамена, и вообще любое новое место/мероприятие. И, конечно, нередко в подобных ситуациях мы испытываем стресс, уровень нашей тревоги повышается, а отсутствие понимания, к чему готовиться, не придает уверенности.

Точно так же чувствуют себя наши дети, когда сталкиваются с первой в их жизни сменой социальных условий – поступлением в детский сад. Независимо от того, идет ли ребенок в садик впервые или сменил одно дошкольное учреждение на другое – процесс адаптации неизбежен, и его результатом является оптимальное приспособление ребенка к новым условиям.

Сегодня мы подробно рассмотрим процесс адаптации при первом опыте посещения детского сада, а если ваш ребенок идет в новый детский сад или переходит в другую школу, вы можете узнать, как помочь ребенку в статье: https://nashi-deti66.ru/specialists/v-pomoshch-spetsialistam/kak-pomoch-rebenku-adaptirovatsya-v-novom-kollektive/?sphrase_id=5353

Под адаптацией мы подразумеваем процесс перестройки психики человека под воздействием внешних факторов, а также способность человека приспособиться к новым условиям без внутреннего дискомфорта и без конфликта с окружающей средой.

Как облегчить для ребенка переход из домашней среды в детский сад

Для облегчения адаптации ребенка в детском саду необходимо подготовить ребенка заранее. Лучше всего начинать перестройку режима за 2-3 недели до первого посещения детского сада.

За 3 недели до первого посещения: выстроить домашний режим, схожий с режимом детского сада (можно посмотреть на сайте дошкольного учреждения или позвонить в детский сад и уточнить).
За 2 недели до первого посещения: показать ребенку детский сад, погулять рядом, обратить внимание ребенка на то, как гуляют дети, как им весело, на то, что воспитатель – добрая и заботливая.
За неделю до первого посещения: начать считать дни вместе с ребенком, можно отмечать наклейками в календаре, сколько осталось до первого дня в детском саду.
За день до первого посещения: рассказать ребенку о том, что он будет делать в детском саду.   

Пошаговая инструкция

Когда ребенок впервые идет в детский сад, очень важно подготовить его не только заранее, но и в день первого посещения.

1. Несколько раз проговорите, что ребенок будет делать в садике (в этом поможет расписание): «Ты покушаешь, поиграешь, погуляешь и я приду за тобой».

2. Если в садике предусмотрено присутствие родителей во время прогулки – не пренебрегайте этой возможностью.

3. Придумайте ритуал для прощания и встречи. Например, можно «дать пять» или оставить поцелуй в ладошке ребенка перед тем, как он пойдет в группу.

4. Дайте ребенку время, чтобы выплеснуть эмоции после садика. Ребенок может плакать или, наоборот, беситься и баловаться – просто будьте рядом. В детском саду ваш малыш очень старался вести себя хорошо, а рядом с родителями он чувствует, что может быть собой.

5. Вечером обязательно уделите время обсуждению с ребенком того, как прошел его день. Можно задавать как открытые вопросы: «Что тебе понравилось больше всего в сегодняшнем дне?», так и закрытые: «В садике было весело или скучно?». Так же подробно расскажите, что ждет его завтра.

Первая неделя адаптации

В течение первой недели ребенок может реагировать совершенно неожиданным образом: может с удовольствием идти в группу, восторженно хвастаться собственным шкафчиком, рассказывать, что было на обед и с кем малыш успел подружиться. Однако, через несколько дней от этой радости может не остаться и следа – энтузиазм ребенка будет угасать вместе с осознанием, что так теперь будет всегда.

Бывает и наоборот: ребенок сразу очень остро реагирует на разлуку с родителями, но со временем примиряется с необходимостью посещать детский сад и даже ходит с удовольствием, если находит то, что ему в садике нравится.

Рекомендации родителям:

1. Найдите общий язык с воспитателем – так ребенку будет проще принять нового взрослого в своей жизни. Обсуждайте с ребенком, что хорошее воспитатель сделал для него в течение дня (дал вкусную булочку, разрешил поиграть с машинкой на прогулке, улыбался и хвалил).

2. Разрешайте ребенку проявлять эмоции: если малыш нуждается в том, чтобы плакать, злиться или баловаться – дайте ему возможность выплеснуть свои переживания, покажите, как это можно сделать (например, маму бить нельзя, а подушку – можно).

3. Воздержитесь от прерывания пребывания ребенка в садике, если малыш здоров. Иногда очень хочется пожалеть своего ребенка и оставить дома, но не прерывайте адаптационный период – иначе придется начинать все заново.

Первый месяц адаптации

Чаще всего, месяца хватает для того, чтобы ребенок привык к детскому саду и начал посещать его с удовольствием. Чтобы помочь ребенку в первый месяц, задавайте малышу следующие вопросы:

1. Что тебе понравилось больше всего в детском саду?

2. В какие игрушки ты больше всего любишь играть?

3. С кем из детей ты чаще всего играешь?

4. Что вкусного ты сегодня кушал в детском садике?

5. С кем из детей ты хотел бы дружить? / Какие игры тебе понравились больше всего?

Также, очень важно, чтобы у ребенка была возможность:

1. Взять с собой игрушку, чтобы он чувствовал себя спокойнее при засыпании.                                                                                                                         

2. Выбрать одежду, в которой будет находиться в садике.

3. Отказаться от той еды, которую он не любит (заранее предупредите воспитателя о предпочтениях ребенка).

Еще одним важным фактором для успешной адаптации ребенка к новым условиям является спокойствие родителя, поэтому рекомендуем настроиться на позитивный лад и акцентировать внимание на положительных сторонах детского сада.

Безусловно, адаптация – это сложный процесс, необходимый как для ребенка, так и для родителя. За месяц семья сможет привыкнуть к новым условиям лишь частично, однако месяц – этот тот минимальный период, в который ребенок нуждается в особенно чутком участии родителей, их поддержке и позитивном внимании. Есть и хорошая новость: успешно пройденная адаптация в младшем возрасте позволит вашему ребенку научиться быстро приспосабливаться к новым условиям в будущем.

Комфортной вам адаптации!

Педагог-психолог отдела развития психологической службы в образовании и службы медиации ГБУ СО «ЦППМСП «Ладо» Алина Игоревна Акшенцева