В рамках этого урока мы хотим предложить вам трекер привычек, который учитывает большую часть жизненных сфер любого человека: здоровье, психологическое благополучие, саморазвитие, отдых. Вы можете использовать предложенную нами картинку или создать свой собственный трекер, который будет содержать привычки, выбранные вами. Помните про "5 зачем?" и привычки на 2 минуты: не обязательно завтра бежать марафон, достаточно посвятить две минуты утренней зарядке.
